ຄວາມລັບຂອງຄວາມນິຍົມຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນແມ່ນຍ້ອນຄຸນລັກສະນະດ້ານລົດຊາດທີ່ດີ, ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານສູງແລະມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນດຶງດູດຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ອາຫານການກິນແລະຄົນທີ່ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນ. ແຕ່ມັນສາມາດກິນໄດ້ດ້ວຍເມັດແລະເປັນຫຍັງ? ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
Grapes ແມ່ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫຼືຫມາກໄມ້
ຈາກມຸມມອງສະນະພືດສາດ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີຜິວບາງ, ເນື້ອອ່ອນແລະມີແກ່ນຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນທຸກໆດ້ານ, ໝາກ ອະງຸ່ນເປັນ ໜຶ່ງ ໃນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະແຊບທີ່ສຸດ.
ຄວາມນິຍົມຂອງ ໝາກ ມີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນລົດຊາດທີ່ດີເລີດ, ກິ່ນຫອມ, ແຕ່ຍັງມີສ່ວນປະກອບທາງເຄມີທີ່ເປັນເອກະລັກເຊິ່ງປະກອບມີໂປຣຕີນ, ແຮ່ທາດ, ວິຕາມິນ, ອາຊິດອິນຊີ, ສານຝາດ. ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນມີຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ອາຫານປະ ຈຳ ວັນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະເຮັດໃຫ້ຄັງ ສຳ ຮອງຂອງອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນໃນຮ່າງກາຍ.
ໝາກ ໄມ້ຈະຖືກບໍລິໂພກສົດແລະປຸງແຕ່ງ. ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບປະກອບມີ raisins, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ເຫຼົ້າແວງ, ສົ້ມ, ນ້ ຳ ມັນແກ່ນ ໝາກ ມີ້.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນກັບເມັດແລະເປັນຫຍັງ
ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າເມັດ ໝາກ ອະງຸ່ນສາມາດກິນໄດ້. ກະດູກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງຖືກຈັດປະເພດໃຫ້ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະລືມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີສີສັນຂອງມັນ.
ຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງເມັດແມ່ນອະທິບາຍໂດຍເນື້ອໃນໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນຂອງສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຄ່າ, ເຊິ່ງຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກສາສຸຂະພາບເປັນເວລາຫລາຍປີ, ຮັບປະກັນຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງ, ແຕ່ຍັງ ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຜູ້ຊ່ວຍສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆ, ເພາະວ່າ:
- ຊ່ວຍໃນການເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍ;
- ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໂດຍການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນຕໍ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ;
- ປ້ອງກັນພະຍາດຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ;
- ກະຕຸ້ນວຽກງານຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ;
- ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ສານພິດ, ປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ;
- ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໃນເລືອດ;
- ຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງລະບົບສືບພັນ;
- ເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເກົ່າແກ່ຂອງຜິວ ໜັງ ຊ້າລົງ;
- ຟື້ນຟູວິໄສທັດໃນຜູ້ສູງອາຍຸແລະປ້ອງກັນພະຍາດຍ້ອນກັບໃນຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາດົນຢູ່ຄອມພີວເຕີ້;
- ຈູງໃຈແລະສະຖຽນລະພາບຂອງລະບົບປະສາດ.
Contraindications ເພື່ອກິນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ບໍ່ວ່າອຸດົມສົມບູນໃນທາດອາຫານເມັດພືດ grape ແມ່ນ, ພວກເຂົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດ, ມີ contraindications:
- ທ່ານບໍ່ສາມາດສວຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ, ເພາະວ່າການກິນມັນເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນຮູບແບບຂອງພູມແພ້;
- ຄວນໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກກະເພາະອາຫານ, ເນື່ອງຈາກກະດູກຈະຍ່ອຍເປັນເວລາດົນ, ສະນັ້ນສ້າງພາລະເພີ່ມເຕີມຕໍ່ອະໄວຍະວະ JCG;
- ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເມັດພັນປະສົມກັບຢາ ສຳ ລັບຕັບ;
- ຈຳ ເປັນທີ່ຈະ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບຂອງຜະລິດຕະພັນໃຫ້ແກ່ຄົນທີ່ມີເລືອດກ້າມບໍ່ດີເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນເລືອດ;
- ສານສະກັດຈາກແກ່ນແລະນ້ ຳ ມັນບໍ່ຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນໄລຍະຖືພາແລະການດູດນົມ.
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນກັບເມັດ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ເພາະວ່າສ່ວນປະກອບຂອງສານຊີວະເຄມີທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງເມັດແມ່ນຍ້ອນການປ້ອງກັນ, ການຮັກສາແລະການຮັກສາຂອງມັນໃນຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ລືມກ່ຽວກັບ contraindications ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ.
ຕົວເລືອກອາຫານການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ
ນັກໂພຊະນາການແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານລວມເອົາ ໝາກ ອະງຸ່ນໃນອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນຈະຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວ, ປັບປຸງລະບົບເຜົາຜານອາຫານ, ທຳ ຄວາມສະອາດຕັບແລະກະຕຸ້ນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ຍ້ອນການ ກຳ ຈັດສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທັງ ໝົດ ອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ, ມັນຈະມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.
ສຳ ລັບອາຫານປະເພດເຫລົ້າທ່ານຄວນໃຊ້ ໝາກ ອະງຸ່ນສົດໆທີ່ມີເມັດພັນ, ແນວພັນຊ້ ຳ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນວ່າມັນບັນຈຸມີສານໂພລີຊີນທີ່ມີປະລິມານຫລາຍເຊິ່ງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຜົາຜານອາຫານແລະມີຜົນຕໍ່ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ.
ຄາບອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍ ໝາກ ອະງຸ່ນ 3 ວັນຖືວ່າເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍ. ໃນມື້ ທຳ ອິດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດ 0,5 ກິໂລ, ໃນມື້ທີສອງ - 1.5 ກິໂລ, ໃນມື້ທີສາມ - 2,0 ກິໂລ. ໝາກ ໄມ້ຄວນແບ່ງອອກເປັນ 5 ຄາບ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໃນເວລາກິນອາຫານນີ້ແມ່ນການດື່ມແຫຼວໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ການໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສຸດທ້າຍໃນຕອນແລງຄວນຖືກປະຕິບັດ 2-3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກິນຫມາກໄມ້ໃນຕອນກາງຄືນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຜົນກະທົບ diuretic ທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີແຄລໍລີ່ທີ່ຂ້ອນຂ້າງສູງ.
ຄາບອາຫານທີ່ເຮັດຈາກ ໝາກ ອະງຸ່ນຈະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນ 2-3 ກິໂລໃນສອງສາມມື້, ໂດຍບໍ່ມີຜົນຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຂໍ້ເສຍປຽບຂອງໂຄງການອາຫານນີ້ປະກອບມີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດອາຫານ, ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກຈາກມັນໂດຍການເພີ່ມປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງຄາບອາຫານແລະຮັກສາຂໍ້ ຈຳ ກັດໃນ ຈຳ ນວນການຮັບໃຊ້ແລະການເລືອກຜະລິດຕະພັນ.
ເຖິງວ່າຈະມີປະສິດຕິຜົນຂອງມັນ, ອາຫານອະງຸ່ນມີ ຈຳ ນວນ contraindications, ລວມທັງ:
- ພະຍາດເບົາຫວານ;
- ການຖືພາແລະ lactation;
- ໂລກອ້ວນ;
- hypertension;
- ພະຍາດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ;
- ພະຍາດ urolithiasis;
- stomatitis;
- pathology ຂອງລະບົບຫາຍໃຈ.
ດັ່ງນັ້ນວິທີການຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງທາລຸນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບວ່າທ່ານສາມາດປະຕິບັດອາຫານ grape ໄດ້ເລື້ອຍປານໃດ.
ດ້ວຍອາຫານການກິນ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ພ້ອມທັງກຽມອາຫານທີ່ແຊບໆ.
ວິຕາມິນ ບຳ ລຸງຜິວ
ສ່ວນປະກອບ:
- grapes - 300 ກໍາ;
- ຫມາກນັດ - 150g;
- kiwi -1 pc.;
- ຫມາກໂປມສີຂຽວ - 1 ຊິ້ນ.
ການກະກຽມ: ເອົາ ໝາກ ໄມ້ທີ່ລ້າງໃຫ້ສະອາດ, ໝາກ ອະງຸ່ນ, ໝາກ ນັດ, ກີວີ, ແອບເປີ້ນແລະຟັກຈົນກ້ຽງໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໃຊ້ ໝາກ ອະງຸ່ນຮ່ວມກັບແກ່ນ. ດື່ມ cocktail ນີ້ 15-20 ນາທີກ່ອນອາຫານ. ມັນຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະສະຖຽນລະພາບການເຮັດວຽກຂອງ GIQ.
ສະຫຼັດທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກໂປມ - 1 pc.;
- pear - 1 ຊິ້ນ.;
- ກ້ວຍ - 1 ຊິ້ນ;
- peach - 1 ຊິ້ນ.;
- grapes - 300g;
- ນົມສົ້ມ.
ການກະກຽມ: ປອກເປືອກແລະປັ່ນຫມາກໂປມ, pear ແລະກ້ວຍ. ຈາກນັ້ນຕັດສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ເອົາ ໝາກ ໄມ້ທີ່ກຽມໄວ້ລົງໃນຊາມ, ປົນຢ່າງລະອຽດແລະຕື່ມໂຍເກີດ. ສະຫຼັດ grape ແຊບແມ່ນກຽມພ້ອມ.
ອາການແພ້ແລະອາການຂອງມັນ
ປະຕິກິລິຍາແພ້ຕໍ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ grape ແມ່ນປະກົດການທົ່ວໄປທີ່ເປັນທໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ. allergen ສາມາດ:
- ສານທີ່ພົບໃນ ໝາກ ໄມ້;
- ຜະລິດຕະພັນການຫມັກທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນໄລຍະເກັບ ໝາກ ອະງຸ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ;
- ຢາຂ້າແມງໄມ້, ຢາຂ້າຫຍ້າ, ປຸfertilizersຍທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາຕົ້ນໄມ້ໃນລະຫວ່າງການປູກ;
- predisposition ພັນທຸກໍາ.
ອາການແພ້ແມ່ນເກີດຂື້ນທັນທີຫຼັງຈາກກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ອາການຕົ້ນຕໍແມ່ນ:
- ການໃຄ່ບວມຂອງປາກແລະ pharynx;
- sneezing ເລື້ອຍໆ;
- ການສ້າງຂີ້ກະເທີ່ທີ່ມີຢູ່ໃນເສັ້ນປະສາດຂອງເສັ້ນປະສາດ;
- ໄອເປັນຫິມະທີ່ມີຜົນຕໍ່ລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈຕໍ່າ;
- ອາການຄັນແລະເຈັບຕາ;
- ຜື່ນ, ແດງຂອງຜິວ ໜັງ;
- ປວດຮາກ, ຮາກ;
- ອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນ;
- ອາການຊshockອກ anaphylactic.
ໃນອາການທີ່ສະແດງອອກເລັກນ້ອຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຸດກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸມັນ, ແລະຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກແພດຢ່າງຮີບດ່ວນ, ເພາະວ່າການກິນດ້ວຍຕົນເອງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບແລະເພີ່ມອາການຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ.
ເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການພູມແພ້ກັບ ໝາກ ອະງຸ່ນທ່ານຄວນໃຊ້ພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ເພາະວ່າຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນ.
ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ
ໝາກ ອະງຸ່ນເປັນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍເຊິ່ງຫຼາຍຄົນໃຊ້ເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບແລະມ່ວນຊື່ນກັບຕົວເອງ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ວ່າວັດທະນະ ທຳ ອະງຸ່ນ:
- ໃຊ້ໃນການຢາ, ບ່ອນທີ່ມີສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນ "ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັກສາ" - ການຮັກສາດ້ວຍ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ບ່ອນທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ວ່າທຸກພາກສ່ວນຂອງພືດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ.
- ເປັນຕັບຍາວ, ຕົ້ນໄມ້ໄດ້ມີການຂະຫຍາຍຕົວມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 100 ປີ, ແລະທຸກໆປີພຸ່ມໄມ້ດັ່ງກ່າວແມ່ນສາມາດ ນຳ ຜົນລະປູກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະຫຼາຍຂື້ນ.
- ໃຊ້ເວລາປະມານ 80 ພັນກິໂລແມັດ. ສຸດດາວ... 71% ຂອງການເກັບກ່ຽວແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດເຫຼົ້າແວງ, 27% ຖືກບໍລິໂພກເປັນ ໝາກ ໄມ້ສົດແລະ 2% ເປັນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ.
Grapes ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນພືດ ທຳ ອິດທີ່ມະນຸດເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່, ໃນຕົ້ນປີ 5 ພັນປີກ່ອນຄ. ສ. ແລະໃນສະ ໄໝ ຂອງພວກເຮົາ, ລາວແມ່ນຕົ້ນໄມ້ສາກົນທີ່ສຸດ, ໃນຂະນະທີ່ຊໍ່ດອກໄມ້ປະດັບເກືອບທຸກທະວີບຂອງໂລກ.
ໝາກ ໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆມີຄວາມແຕກຕ່າງບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍລົດຊາດພິເສດແລະກິ່ນທີ່ປະສົມກົມກຽວທີ່ດີ, ແຕ່ຍັງມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນແລະອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍສານທີ່ມີປະໂຫຍດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ເກີນປະລິມານທີ່ລະບຸໄວ້ແລະຈື່ກ່ຽວກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍ.