Rosehip ແມ່ນໄມ້ພຸ່ມທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີ ມີດອກສີບົວທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ສຸດແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງເລິກ. ໃນບົດຂຽນ, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications ຂອງຮາກແລະຫມາກໄມ້ຂອງ hips ສູງ.
ໂຮງງານດັ່ງກ່າວແມ່ນຂຶ້ນກັບກຸ່ມຂອງການຮັກສາແລະຜະລິດຕະພັນວິຕາມິນ, ເຊິ່ງມະນຸດໄດ້ ນຳ ໃຊ້ມາດົນແລ້ວເພື່ອຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ.
Rosehip ຢູ່ໃນອັນດັບ ທຳ ອິດໃນບັນດາພືດພຸ່ມທີ່ເປັນຢາ.... ທຸກພາກສ່ວນຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນໃຊ້ເປັນຢາ, ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ອາຫານແລະເຂດອື່ນໆ.
ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ແລະສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນຂອງ ໝາກ ໄມ້ສົດແລະແຫ້ງ
ລະດັບການຮັກສາແລະອາຫານທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງພືດແມ່ນຍ້ອນສານເຄມີທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະຄຸນຄ່າພະລັງງານ:
ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງຜະລິດຕະພັນສົດ 109 kcal ຕໍ່ 100 g | ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງຜະລິດຕະພັນແຫ້ງ 284 kcal ຕໍ່ 100 g | |
ໂປຣຕີນ | 1,6 g (7 kcal) | 3,4 g (18 kcal) |
ໄຂມັນ | 0.7 g (7 kcal) | 1.4 g (16 kcal) |
ທາດແປ້ງ | 22,4 g (95 kcal) | 48.3 g (250 kcal) |
ສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນຂອງສະໂພກສູງຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງ ໝາກ ໄມ້ | |
carotene ທົດລອງ | ຂະ ໜາດ 2,6 ມກ |
ວິຕາມິນເອ (retinol) | ຂະ ໜາດ 434 mcg |
ວິຕາມິນ B1 (thiamine) | 0.05 ມກ |
ວິຕາມິນ B2 (riboflavin) | 0,7 ມກ |
ວິຕາມິນ C (ວິຕະມິນຊີ) | 650 ມກ |
ວິຕາມິນອີ (tocopherol) | ຂະ ໜາດ 1,7 ມກ |
ວິຕາມິນ P | 0,6 ມກ |
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າວິຕາມິນນີ້ຈະມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຖ້າກິນໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ອັດຕາປະ ຈຳ ວັນຂອງມັນພົບພຽງແຕ່ໃນ 10 ໝາກ ໄມ້ສົດ.
ໂຄງການ“ ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ!” ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງດອກກຸຫລາບສູງ:
ຄຸນລັກສະນະເປັນຢາຂອງ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ
ໝາກ ໄມ້ເປັນແຫຼ່ງທີ່ມີເອກະລັກສະເພາະຂອງສານທີ່ມີຄ່າ. ຄວາມແຕກຕ່າງໃນກິດຈະ ກຳ ສູງສຸດຂອງວິຕາມິນ.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສຸກທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມອ່ອນໆມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງ ອາຊິດ ascorbic ແມ່ນຖືວ່າເປັນຜູ້ ນຳ ທີ່ບໍ່ມີການໂຕ້ຖຽງ... ສະນັ້ນ, ແພດການຢາໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ເພື່ອກະກຽມຄວາມພ້ອມຂອງວິຕາມິນຊີຫຼາຍໆຊະນິດ.
ແລະວິທີແກ້ໄຂແບບເຮືອນຊ່ວຍ:
- ການກະຕຸ້ນຂອງຂະບວນການຜຸພັງແລະການຫຼຸດຜ່ອນໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການທໍາລາຍນ້ໍາຫນັກເກີນ;
- ເພີ່ມການຜະລິດນໍ້າບີແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕັບ;
- ການເລັ່ງຂອງການຫົດຕົວຂອງບາດແຜແລະການກະຕຸ້ນຂອງຂະບວນການຟື້ນຟູ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ມັນສໍາລັບໂຣກຜິວຫນັງ, ໂຣກຜິວຫນັງແລະໂຣກຜິວຫນັງອື່ນໆ;
- ປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດແລະການຍົກເວັ້ນຂອງ atherosclerosis;
- ການຮັກສາຢ່າງໄວວາຂອງພະຍາດຄໍ, ການຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມແລະການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ;
- ໃນການອໍານວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ຂະບວນການຂອງການຕ້ານການຊຶມເສົ້າແລະການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຍາວນານ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າທັງຫມາກໄມ້ສົດແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໄມ້ແຫ້ງແມ່ນມີຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກ, ຖ້າມັນຖືກກະກຽມແລະເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງເມັດພັນພືດ
ແກ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດນ້ ຳ ມັນຮັກສາເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ດີກວ່າໃນວິຕາມິນ C ແລະກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວ.
ກົດ Linoleic ແລະກົດ linolenic ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ເຊິ່ງສາມາດປັບປຸງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານແລະຮັບປະກັນການເຕີບໃຫຍ່ແລະການພັດທະນາຂອງຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ ນ້ ຳ ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການແພດ, ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ ຕົ້ມຈາກແກ່ນ ມີສານຕ້ານການອັກເສບ, diuretic ແລະ choleretic.
ຮາກແລະການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ
ຜູ້ປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມຫຼາຍຄົນອ້າງວ່ານັ້ນ ຮາກຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຈັບປ່ວຍຫຼາຍກ່ວາ ໝາກ ໄມ້... ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງມັນແມ່ນອີງໃສ່ຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາແລະການຮັກສາ.
ຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕ້ານທານກັບຈຸລິນຊີເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆ.
ພະລັງການປິ່ນປົວຂອງຮາກໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າດັ່ງກ່າວທີ່ມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງມັນເຊັ່ນ: ວິຕາມິນຊີ, ກົດອິນຊີ, ສານຝາດ, ແຮ່ທາດ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະສານທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງອື່ນໆທີ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕ້ອງການ.
ຍ້ອນມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ ຮາກຂອງມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ:
- ເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ, ປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ;
- ບັນເທົາຂະບວນການອັກເສບ;
- ແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຄຸນສົມບັດແບັກທີເຣຍທີ່ແຂງແຮງ;
- ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຄົງທີ່;
- ຮັກສາການອັກເສບຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະພົກຍ່ຽວ;
- ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວແທນ choleretic ສຳ ລັບພະຍາດຕັບ, ຕ່ອມຂົມ;
- ໃຊ້ເວລາສ່ວນ ໜຶ່ງ ໃນການປ່ອຍຕົວຈາກ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ, ສານພິດ, ເກືອແລະ carcinogens;
- ຊ່ວຍບັນຫາຜິວ ໜັງ, ພະຍາດຂອງກະດູກ, ຂໍ້ຕໍ່ແລະກ້າມ.
ມີຄຸນສົມບັດຮັກສາ ພຽງແຕ່ຮາກບາງໆທີ່ຢູ່ສອງຂ້າງຂອງພຸ່ມໄມ້... ຢາພື້ນເມືອງບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຮາກຕົ້ນຕໍ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນມັນ.
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້້ໍາຕົ້ມ, ການຕົ້ມແລະ tincture ຈາກຮາກຂອງພຸ່ມໄມ້, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍ, ເພາະວ່າສ່ວນຫນຶ່ງຂອງພືດນີ້ມີ contraindications ທີ່ແນ່ນອນ.
ສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ
ວິຕາມິນ C ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ... ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍເປັນສຽງ, ແລະຍັງຕ້ານການພັດທະນາຂອງຂະບວນການອັກເສບ, ລວມທັງລະບົບ genitourinary.
ໂຮງງານ, ເນື່ອງຈາກມີຜົນກະທົບ diuretic, ປິ່ນປົວພະຍາດທາງເສັ້ນເລືອດຂອງຕ່ອມລູກ ໝາກ.
ໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດ gynecological ຕ່າງໆ ແລະຂະບວນການອັກເສບໃນແມ່ຍິງ.
ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີການອາບນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມຫລືນ້ ຳ ມັນປຽກທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຮັກສາການເຊາະເຈື່ອນຢ່າງໄວວາແລະມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ.
ວິທີແກ້ໄຂຕົ້ນໄມ້ຫຼາຍກວ່າຈະຟື້ນຟູຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານແລະ ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງການມີນໍ້າ ໜັກ ໜັກ ເກີນ... ນ້ ຳ ມັນແລະນ້ ຳ ມັນແມ່ນຕົວຊ່ວຍທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແທນໄດ້ໃນການດູແລຜີວ ໜັງ.
ອັນຕະລາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະ contraindications ສໍາລັບການນໍາໃຊ້
ອັນຕະລາຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້? ເຊັ່ນດຽວກັບພືດທີ່ເປັນຢາ, ມັນມີຂໍ້ ຈຳ ກັດໃນການ ນຳ ໃຊ້:
- ຕ້ອງລະງັບໃຈ ຈາກການຍອມຮັບຄົນເຈັບທີ່ມີການວິນິດໄສເຊັ່ນ: ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໂຣກ endocarditis, ໂຣກ thrombophlebitis ຫຼືໂຣກເລືອດຈາງ, ຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ K, ເຊິ່ງເລັ່ງການກ້າມເລືອດ.
- ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາຕົ້ມແລະ teas ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ hypotonic, ເມື່ອມີຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າກວ່າ 110 ຫາ 70. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກໍ່ຄວນດື່ມ tinctures ເຫຼົ້າ. ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວນໃຊ້ມັນໃນຮູບແບບຕົ້ມຫຼືຊາ.
- ຄວນ ຈຳ ກັດ ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ກັງວົນກ່ຽວກັບພະຍາດກະເພາະອາຫານຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງກົດ, ເນື່ອງຈາກເນື້ອຫາທີ່ ສຳ ຄັນຂອງວິຕາມິນຊີກະຕຸ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມລັບຂອງກົດ. ນີ້ສາມາດ provoke ພະຍາດຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ: ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້ແລະແຜ.
- ການຕົກແຕ່ງຈາກຮາກສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ບີ, ແລະ ນຳ ໄປສູ່ການທ້ອງຜູກ.
- ການປິ່ນປົວໄລຍະຍາວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະ ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີຮູບລັກສະນະຂອງໂລກເຫຼືອງ.
- ການລະບາດທີ່ເຂັ້ມແຂງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ ທຳ ລາຍຂອງແຂ້ວ ເນື່ອງຈາກຄວາມເປັນກົດຂອງເຄື່ອງດື່ມ, ສະນັ້ນ, ຫຼັງຈາກກິນຜະລິດຕະພັນແລ້ວ, ທ່ານຄວນລ້າງປາກຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນ.
- ການປິ່ນປົວແມ່ນມີການຕິດເຊື້ອໃນຄົນທີ່ມັກຈະມີອາການແພ້ ຫຼືຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງສ່ວນບຸກຄົນຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນ.
- ພືດທີ່ເປັນຢາຕ້ອງໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ ໃນທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດຕ່າງໆຂອງລັກສະນະຜິວຫນັງໄດ້... ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ຊໍ່ດອກໄມ້ຫຼືໃບໄມ້ທີ່ປັ້ນຂອງຕົ້ນໄມ້, ນຳ ໃຊ້ໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບຂອງຜິວ ໜັງ.
ທ່ານຕ້ອງເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເນື່ອງຈາກວ່າການໃຊ້ສະໂພກທີ່ບໍ່ມີການຄວບຄຸມແລະການຄິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຄິດສາມາດລົບກວນກິດຈະ ກຳ ຂອງຫຼາຍໆລະບົບແລະອະໄວຍະວະ.
ໝາກ ໄມ້ແລະນ້ ຳ ມັນ Rosehip ໃນໄລຍະຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
ຮູບແບບຈາກຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ພະຍາດຕິດແປດແລະອິດທິພົນດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ຫມາກໄມ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງແຮ່ແຮ່ທາດປົກກະຕິ, ປ້ອງກັນການຂາດທາດເຫຼັກສາມາດບັນເທົາອາການປວດຮາກແລະເຮັດໃຫ້ອາລົມດີຂື້ນ.
ເຄື່ອງປະດັບຈະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມປັ່ນປ່ວນແລະອາການເຈັບທ້ອງ. ນ້ ຳ ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເປັນລະບຽບພາຍຫຼັງຖືພາ, ກຳ ຈັດຮອຍຍ້ ຳ ແລະຈຸດທີ່ມີອາຍຸ, ຊ່ວຍໃນຮອຍແຕກໃນຫົວນົມຈາກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
ສິ່ງຕົ້ນຕໍ, ຢ່າເກີນ ກຳ ນົດຄ່າອຸດ ໜູນ ປະ ຈຳ ວັນແລະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ, insofar ເປັນ:
- ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອົງປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນໃນການຕົ້ມເຂົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້;
- ການມີເນື້ອໃນ ສຳ ຄັນຂອງວິຕາມິນ C ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຍ່ອຍອາຫານແລະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການສ້າງເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຂອງເຊວ.
ມັນໃຊ້ພະຍາດຫຍັງແດ່ໃນການຮັກສາ?
ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ normalizes ຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວແລະສະຖຽນລະພາບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ສຳ ລັບບັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້... Rosehip ແມ່ນຢາແກ້ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການ ກຳ ຈັດພະຍາດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຊັ່ນ: ໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດໃນກະເພາະອາຫານຕໍ່າ, ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ມີລັກສະນະເປັນແຜໃນຝາກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້.
ການຕົ້ມໃບຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ, ແລະແກ່ນຈະ ເໝາະ ສົມທີ່ເປັນຢາລະບາຍແລະຮັກສາອາການອັກເສບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມ ລຳ ໄສ້.
ມີພະຍາດຂອງລະບົບຖ່າຍເທ... ຮັກສາໂລກຕັບອັກເສບແລະພົກຍ່ຽວອັກເສບຢ່າງປອດໄພ. ມີປະສິດທິຜົນເປັນຢາ diuretic, bactericidal.
ມີໂຣກ angina, sinusitis ແລະເປັນໂຣກປະ ຈຳ ເດືອນ... ວິທີແກ້ໄຂທີ່ໃຊ້ກັບ Rosehip ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດປາກແລະມີລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ, ພ້ອມທັງ ກຳ ຈັດໂຣກ sinusitis ໃນເວລາສັ້ນໆ.
ສຳ ລັບບັນຫາໂລກຜິວ ໜັງ... ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການບີບອັດແລະໂລຊັ່ນຕ່າງໆຈາກສະໂພກທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດໂຣກຜີວ ໜັງ, ບາດແຜ, ຜ້າປູນອນ, ບາດແຜ, ເສັ້ນເລືອດຂອດ.
ສຳ ລັບພະຍາດຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງປະສາດແລະການນອນໄມ່ຫລັບ... ມັນສາມາດບັນເທົາຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະລະບົບປະສາດທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທາງອາລົມລຽບງ່າຍ, ແລະເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານກັບຄວາມກົດດັນ.
ຮັບມືກັບການນອນໄມ່ຫລັບໂດຍການກັບຄືນສູ່ສຸຂະພາບດີ, ສະບາຍ, ຟື້ນຟູການນອນຫຼັບ ໃໝ່. ໃນກໍລະນີຂອງການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ມັນຈະຄິດຄ່າພະລັງງານແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ.
ໂຄງການ "ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ" ຈະບອກກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງດອກກຸຫຼາບ:
ການລວບລວມສູດຢາທີ່ເປັນຢາ
ທ່ານສາມາດກະກຽມວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆແລະມີປະສິດຕິຜົນດ້ວຍຕົນເອງ. ສູດອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ.
ເຄື່ອງດື່ມລົດຊາດແບບຄລາສສິກ
ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ງາມ 5 ບ່ວງຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອທີ່ແຫ້ງດ້ວຍນ້ໍາແລະຕົ້ມປະມານສິບນາທີ. ຈາກນັ້ນຮຽກຮ້ອງ 3 ຊົ່ວໂມງແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ.
ປິ່ນປົວ broth
ຕື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມ 2 ຈອກໃສ່ບ່ວງຂອງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຟັກ. ຕົ້ມຜະລິດຕະພັນໃຫ້ໄດ້ສິບຫ້ານາທີໂດຍໃຊ້ຫ້ອງນ້ ຳ, ປັ່ນຢູ່ເລື້ອຍໆ. ຮຽກຮ້ອງ 24 ຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍແລະກິນ 100 ກຼາມສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.
ນ້ ຳ ມັນທີ່ໃຫ້ຊີວິດ
ເອົາແກ່ນ 200 ກຣາມແລະຕົ້ມເປັນເວລາສິບຫ້ານາທີໃນ 0,75 ລິດ. ນ້ໍາມັນພືດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ອາບນ້ ຳ ປະມານ 5 ຊົ່ວໂມງ. ເມື່ອມັນເຢັນລົງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງບີບແລະກັ່ນຕອງ.
ວິຕາມິນ infusion
ລ້າງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ 100 ກຼາມ, ຂັດແລະເພີ່ມ 0.5 ລິດ. vodka. ປ່ອຍໃຫ້ລະລາຍໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາສາມອາທິດ, ສັ່ນເນື້ອຫາຢູ່ຕະຫຼອດເຊົ້າແລະແລງ.
ເມື່ອຍກ່ອນ ນຳ ໃຊ້ແລະດື່ມ 20 ຢອດກ່ອນອາຫານ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ເກັບຮັກສາໃນບ່ອນທີ່ເຢັນຫ່າງຈາກແສງສະຫວ່າງ.
ຊີວິດຊັ້ນວາງຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ກຽມໄວ້ບໍ່ເກີນສອງວັນຖ້າເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.
ບົດບາດຂອງສະໂພກທີ່ສູງໃນຊີວິດຂອງມະນຸດ ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການສັງເຄາະສານທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຊີວິດມະນຸດ.
ຢາແລະວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆຈາກວັດຖຸດິບສະ ໝຸນ ໄພ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສແລະບໍ່ຄ່ອຍມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ.
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນປະຕິບັດຕາມທຸກ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຢາພື້ນເມືອງ.