ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, feijoa ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການອອກແບບພູມສັນຖານ, ເຂດສວນສາທາລະນະໄດ້ຮັບການຕົກແຕ່ງດ້ວຍຕົ້ນໄມ້ອອກດອກສີຂຽວຕະຫຼອດປີ. ມື້ນີ້ມັນ ຕົ້ນແປກແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ.
Feijoa ກຳ ລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມບໍ່ແມ່ນຍ້ອນລົດຊາດຂອງມັນ, ແຕ່ຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ການເລືອກຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງທີ່ສົດຂອງ ໝາກ ໄມ້ເຂດຮ້ອນນີ້.
Feijoa ແມ່ນຫຍັງ, ບ່ອນທີ່ມັນເຕີບໃຫຍ່ໃນປະເທດຣັດເຊຍ
ອີງຕາມການຈັດປະເພດ, ພວກເຂົາເປັນຂອງຄອບຄົວຂອງພືດ myrtle. ຄວາມສູງຂອງພຸ່ມໄມ້ສູງເຖິງ 3 ແມັດ. ມັນເບິ່ງສວຍງາມໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເວລາອອກດອກ. ດອກໄມ້ Feijoa ທີ່ມີດອກໄມ້ສີແດງສົດໃສພ້ອມດ້ວຍດອກໄມ້ສີຂາວ - ສີບົວ.
ໃບມີສີຂຽວເຂັ້ມ, ສີຂຽວເຂັ້ມ. ໝາກ ໄມ້ພາຍນອກຄ້າຍຄືກັບ Walnut ທີ່ບໍ່ເປັນ ໝາກ ໄມ້. ດ້ານໃນຂອງ ໝາກ ມີເນື້ອແມ່ນ ໝາກ ເນື້ອອ່ອນ. ມັນມີລົດຊາດຄ້າຍຄື ຂະຫນົມຫວານ strawberry ແລະຄວາມແປກປະຫລາດ kiwi.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ດີເລີດຂອງໄມ້ພຸ່ມເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສີຂຽວຕະຫຼອດປີ. ຕົ້ນໄມ້ທົນທານຕໍ່ອາກາດຫນາວລົງເຖິງ -14 ° С. ການປູກພືດມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເສຍເວລາດົນ. ຂົນສົ່ງດີ.
ຍ້ອນຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ໝາກ ໄມ້ຢູ່ຕ່າງປະເທດບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ຜູ້ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບ feijoa ກິນ ໝາກ ໄມ້ດິບ, ປັ່ນປ່ວນແລະຮັກສາໄວ້... Feijoa ສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຕະຫລາດແລະໃນຫ້າງສັບພະສິນຄ້າໃຫຍ່.
ຂໍຂອບໃຈກັບວຽກງານຂອງນັກປັບປຸງພັນພືດ, ພືດເຂດຮ້ອນໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນປະເທດຣັດເຊຍ - ໃນ Crimea, Krasnodar, Georgia, Azerbaijan, Ukraine.
ອີງຕາມສະພາບການຂະຫຍາຍຕົວ, ມີ ໝາກ ໄມ້ນ້ອຍ, ກາງ, ໝາກ ໄມ້ໃຫຍ່... ກິນ ໝາກ ໄມ້ທັງ ໝົດ ຫລືຂູດເນື້ອເຍື່ອດ້ວຍບ່ວງ.
ຍ້ອນວ່າສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ການປູກພືດເຂດຮ້ອນແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆ. ຄຸນລັກສະນະທາງການຢາຂອງ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນຖືກຍົກຍ້ອງໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະທີ່ຂາດວິຕາມິນ ສຳ ລັບອົງການທີ່ອ່ອນແອ.
ວິທີການເລືອກ feijoa:
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ໄມ້, ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນຢາຂອງ ໝາກ ໄມ້ແລະໃບ
ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງ Feijoa ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ສາມາດເອີ້ນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ“ ຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງເຂດຮ້ອນ”, ແຕ່ຍັງເປັນພາຫະນະ ນຳ ້ທີ່ມີບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນບັນດາຊາວເອີຣົບໃນເວລາທີ່ ພວກເຂົາພົບທາດໄອໂອດິນສູງ.
ການປູກຝັງຂອງ feijoa ບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນເນື້ອໃນທາດໄອໂອດິນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ມີມັນຫຼາຍໃນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ປູກຢູ່ແຄມຝັ່ງທະເລ. ຜົນປະໂຫຍດ:
- feijoa ມີເນື້ອໃນສານອາຫານສູງ, ວິຕາມິນ C, P ແລະ B;
- ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນມີຢູ່ໃນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ;
- ສານສະກັດແລະນ້ ຳ ມັນ Feijoa ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການແພດຜິວ ໜັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄື່ອງ ສຳ ອາງ;
- ບັນຈຸທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ແມັກນີຊຽມ, ທອງແດງ, ທາດປະສົມທາດໄອໂອດິນອິນຊີ;
- ໃນດ້ານຄຸນຄ່າ, ໝາກ ໄມ້ແມ່ນເທົ່າກັບອາຫານທະເລທີ່ບັນຈຸທາດໄອໂອດິນ;
- ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູ;
- ນ້ໍາມັນແລະເນື້ອເຍື່ອຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບ rosacea, ຫຼັງຈາກການໃຊ້ ໜ້າ ກາກ, ຫົວເຂັມທີ່ຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຫາຍໄປ;
- ສຳ ລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເສີຍຫາຍ, ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້;
- ຊາທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນກະກຽມຈາກໃບ.
ນັກໂພຊະນາການຊັ້ນ ນຳ ແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມ ໝາກ ໄມ້ໃນອາຫານຂອງຄົນທີ່ມີປັນຫາກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນ. ພວກເຂົາແກ້ໄຂການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຂົາໂດຍເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ການຂາດໄຂມັນ.
ເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່ພຽງແຕ່ 49 - 50 kcal ຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນເທົ່ານັ້ນ.
ລົດຊາດ tart ຂອງ feijoa ແມ່ນບໍ່ມີຢູ່ໂດຍບັງເອີນ, ມັນມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບເນື້ອໃນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ພວກມັນຖືກຖືວ່າເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນມະເລັງ.
ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ Endocrinologist ໄດ້ຕົກລົງເຫັນດີວ່າ ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຂດຮ້ອນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຕ່ອມ thyroid.
ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ, ຍ້ອນການຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ, ການປັບປຸງສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດຈະຖືກສັງເກດເຫັນ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງທາດປະສົມຟີໂນໂມນໃນຜິວ ໜັງ, ພວກມັນຖືກປະຕິບັດເພື່ອກະຕຸ້ນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ feijoa ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນບໍ່ມີຄຸນຄ່າ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອຸຕຸນິຍົມແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບບັນຫາກ່ຽວກັບຕ່ອມລູກ ໝາກ.
ຍ້ອນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດ, ຜູ້ຍິງຈະສາມາດຮັກສາຕົວເລກແລະໄວ ໜຸ່ມ ຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍການທົດແທນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ feijoa, ທ່ານສາມາດສູນເສຍປອນພິເສດ.
ສິ່ງ ສຳ ຄັນ: 100 ກຼາມຂອງ feijoa ກວມເອົາທາດປະສົມທາດໄອໂອດີນ 0.5 ມລກເຊິ່ງມີການລະລາຍຢ່າງໄວວາ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ.
ເປັນຫຍັງ ໝາກ ມີເນື້ອ feijoa ຈຶ່ງມີປະໂຫຍດ:
ອັນຕະລາຍແລະ contraindications ສໍາລັບການນໍາໃຊ້
ໝາກ ສຸກສຸກມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າ ຫມາກໄມ້ unripe ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ... ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນພິດໄດ້.
ຖ້າຫາກວ່າ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມຖືກຊື້, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເອົາ ໝາກ ໄມ້ເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ສຸກຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
ເປັນພືດເຂດຮ້ອນແມ່ນ contraindicated:
- contraindication ໂດຍກົງ - ມີທາດໄອໂອດິນສູງເກີນໃນຮ່າງກາຍ;
- ໃຊ້ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງໃນໂລກເບົາຫວານ;
- ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປົນກັບນົມ (ອາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານອືດ);
- ເນື່ອງຈາກການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຫ້ feijoa ແກ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ ໜຶ່ງ ປີ;
- ສຳ ລັບແມ່ຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເພື່ອບໍລິໂພກ ຈຳ ນວນທີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
ປະລິມານຫລາຍຂອງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ກິນໄດ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ - ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫງຸດຫງິດ, ກັງວົນໃຈ.
ຢ່າລືມວ່າຫມາກໄມ້ຢູ່ຕ່າງປະເທດສາມາດປະກອບສ່ວນກັບການເກີດຂື້ນຂອງອາການແພ້. ເລີ່ມຕົ້ນຂຸດຄົ້ນ ໝາກ ໄມ້ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ.
ຂໍ້ມູນທີ່ ສຳ ຄັນ: ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນ, ຄວນລະມັດລະວັງໃນເວລາປິ່ນປົວ feijoa ໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍ.
ສະ ໝັກ ໃນໄລຍະຖືພາແລະ lactation
ແຫຼ່ງອາຫານ ທຳ ມະຊາດທີ່ລ້ ຳ ລວຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ລະມັດລະວັງ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງອັນເນື່ອງມາຈາກທາດໄອໂອດິນເກີນ, ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດມັນເກີນໄປດ້ວຍການໃຊ້ຂອງມັນ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ແບ່ງປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດ. ບາງຄົນແນະ ນຳ ພວກເຂົາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຄົນອື່ນເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມສ່ຽງ... ໃນທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ເວລາທີ່ຈະຢຸດ.
Feijoa ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນອາທິດທີ 12 ຂອງການຖືພາ, ໃນໄລຍະນີ້, ຕ່ອມໄທລໍຂອງເດັກຈະມີການພັດທະນາ.
ມັນຍາກທີ່ຈະຄາດຄະເນວ່າຮ່າງກາຍຖືພາຈະປະຕິບັດແນວໃດຖ້າວ່າທ່ານທົດລອງ ໝາກ ມີ້ໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ສາມາດເວົ້າໄດ້ຄືກັນ ສຳ ລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ຖ້າສົງໄສ, ມັນຈະດີກວ່າ ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະຕິດຕາມການຕອບຮັບຂອງຮ່າງກາຍ.
ສູດອາຫານແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງ
ຫົວຂໍ້ທີ່ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມຂອງເອກະສານທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ແມ່ນອຸທິດໃສ່ສູດຕ່າງໆຈາກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດ. ກວນ, mousses, ວຸ້ນແມ່ນຜະລິດຈາກພວກມັນ. ຄວາມນິຍົມຂອງສູດອາຫານເຫລົ່ານີ້ແມ່ນຍ້ອນເນື້ອໃນ pectin ທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງພວກມັນ.
ການຕົບແຕ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດໄດ້ຖືກກະກຽມເພື່ອການຮັກສາ, ພື້ນດິນກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ແກ່ນ... ມັນຖືກເພີ່ມເປັນເຄື່ອງປຸງລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດສະຫຼັດ. ເຮັດ ໜ້າ ກາກ ໜ້າ.
ໝາກ ໄມ້ທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ
ອັດຕາສ່ວນ: ສຳ ລັບ feijoa 1 ກິໂລ, ກິນນ້ ຳ ຕານ 1 ກິໂລ. ເອົາ ໝາກ ໄມ້ສຸກ. ລ້າງໃຫ້ສະອາດ, ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ.
ລະອຽດຟັກດ້ວຍມີດ, ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ. ຖູດ້ວຍສະເກັດໄມ້. ຮັກສາຕູ້ເຢັນ. ສະ ໝັກ ຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ໝາກ ໄມ້ທີ່ໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບປ້ອງກັນລະບົບພູມຕ້ານທານ.
jam Feijoa ໂດຍບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບລະດູຫນາວ:
ສະຫຼັດອາຫານ
ອັດຕາສ່ວນ: ສຳ ລັບ ໝາກ ໄມ້ 5 ຊະນິດ, ກິນ ໝາກ ອຶແລະມືຕົ້ມ 1 ໜ່ວຍ. ຕັດ feijoa ແລະ beets ເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ. ເອົາໄປຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງໃນເຕົາອົບແລະປວດ. ລະດູສະຫຼັດກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ.
ຕື່ມເຄື່ອງເທດ, ພືດສະຫມຸນໄພຫລືຜັກທຽມເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດ. ການເຮັດສະຫຼັດງ່າຍໆສາມາດຊ່ວຍທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້.
ຄັອກເທນເຂັ້ມຂຸ້ນ
ອັດຕາສ່ວນ: 4 feijoa, ກີວີ, ແອບເປີ້ນ, ໄຄຕົ້ນ, kefir ຫຼືນົມສົ້ມບໍ່ມີໄຂມັນ 150 ml. ເອົາ ໝາກ ໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດ, ກີວີ, ແອບເປີ້ນໃສ່ໂຖປະສົມ. ທັງຫມົດທີ່ລ້າງກ່ອນ, ປອກເປືອກ, ຕັດ.
ໃສ່ໃນຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ແລ້ວ, ເພີ່ມເຂົ້າ ໜຽວ. ປົນກັບເຄື່ອງປັ່ນຈົນກ້ຽງ. cocktail ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ສົມບູນແບບຈົນເຖິງມື້ແທນອາຫານເຊົ້າ.
Feijoa ກັບນໍ້າເຜິ້ງ
ອັດຕາສ່ວນ: ້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີ feijoa ໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1. ປອກເນື້ອເຍື່ອຂອງ ໝາກ ໄມ້ສຸກກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ຈັດແຈງໃນກະປsterອງທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນ. ປົກດ້ວຍຝາປິດຫລືເຈ້ຍ. ຮັກສາເຢັນ.
ບໍລິໂພກ 1 tbsp ໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ບ່ວງ. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫາຍດີຈາກພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ອຍ່າງລວດໄວ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງດ້ານນອກສາມາດແຊ່ແຂງຫລືແຫ້ງ.
Melissa compote
ອັດຕາສ່ວນ: ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ 1 ແກ້ວ 180 gr. feijoa, ກິ່ງງ່າເປືອກ ໝາກ ນາວ. ລ້າງ ໝາກ ໄມ້, ຖີ້ມດ້ວຍໄມ້ຖູແຂ້ວ. ກວມເອົາດ້ວຍນ້ໍາ, ເພີ່ມ້ໍາຕານ. ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນໃນເຕົາອົບ. ຕົ້ມປະມານ 3-5 ນາທີ.
ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ເມື່ອຍ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນມະນາວ. ຖອກໃສ່ຖັງແກ້ວ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ປັ່ນປ່ວນ - ສຽງໂທນ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບ.
ໃບຊາ
ອັດຕາສ່ວນ: 1 tsp. ໃບແຫ້ງ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕົ້ມ 250-300 ມລ. ໃບ wilted ໃນຮົ່ມບາງສ່ວນ. ການ ໝັກ ຢູ່ໃນອາກາດສົດຫຼືຢູ່ບ່ອນແຫ້ງແລະມີລົມພັດແຮງໃຫ້ເປັນສະພາບໃບຊາ.
Brew ເຊັ່ນ: ຊາປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າຕານຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ. ຊາມີລົດຊາດທີ່ຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ, ໂດຍມີເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ ໝາກ ນາວ
ອັດຕາສ່ວນ: ສຳ ລັບ ໝາກ ໄມ້ສຸກ 1 ກິໂລ, ທ່ານຕ້ອງການນ້ ຳ ຕານ 1 ກິໂລແລະ ໝາກ ນາວເຄິ່ງ ໜ່ວຍ. ລ້າງ feijoa, prick ກັບ toothpick ເປັນ. ຢານ້ ຳ ຕົ້ມຈາກນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ 200 ml. ງາມຫມາກໄມ້ໃສ່ພວກມັນ.
ຄົວກິນໃນ 3 ໄລຍະດ້ວຍການເຮັດໃຫ້ມັນ ໝົດ ແລ້ວເຢັນລົງປະມານ 5 ນາທີຫຼັງຈາກຕົ້ມ. ໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ, ຕື່ມໃສ່ wedges ນາວ.
ບັນຈຸໃນກະປcleanອງທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງ. Cork ແລະເຢັນ. Jam ຈະຊ່ວຍໃນການຍົກສູງພູມຕ້ານທານໃນໄລຍະເວລາຂອງພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ.
ຫນ້າກາກສໍາລັບໃບຫນ້າ
ອັດຕາສ່ວນ: 2 ແຜ່ນ. feijoa, ສີເຫຼືອງຂອງໄຂ່ດຽວ, 5 gr. ນໍ້າເຜິ້ງແລະ 5 ມລ. ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ. ຕີສ່ວນປະກອບ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນເລັກນ້ອຍໃນອາບນ້ໍາ. ອຸນຫະພູມຂອງຫນ້າກາກຄວນຈະເປັນ 36-37 ອົງສາ.
ໃຊ້ກັບໃບ ໜ້າ ທີ່ສະອາດ. ທົນໄດ້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ລ້າງອອກ. ສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ອ່ອນແລະກະຊັບຜິວໃຫ້ແຫນ້ນ. ສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບໂລໂກ້.
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ແຫຼ່ງ ທຳ ມະຊາດຂອງທາດໄອໂອດິນໃນຕົວເມືອງໃຫຍ່ແລະມີມົນລະພິດ.
ວັດສະດຸອຸທິດຕົນເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງ feijoa ຈະເປັນທີ່ສົນໃຈຂອງທັງຊາຍແລະຍິງ. ໂດຍໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດ, ທ່ານສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນນານ!